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보다 나은 삶을 위해 다이어트 시작!
어렸을때는 먹어도 살이 안찌는 체질이라고 착각을 했다.
물론, 어렸을때는 먹는 양은 적고, 활동량은 많았다.
하지만 지금은 맛집을 찾아다니기도 하고, 식탐 또한 늘어서 살이 계속 찌고 있다. 먹는건 또 어찌나 빨리 먹는지
운동은 요가, 수영 등을 하기도 했었지만 요즘엔 아무것도 안하고 있다보니 정말 살이 많이 쪘다.
살만 찌면 문제는 덜하겠지만 역류성식도염도 의심이 된다. 정말 괴롭다.
우선은 먹는양을 줄이는 것으로 목표를 정했다.
다이어트 어플인 다이어트신 다신샵에서 이것저것 구경을 하다가
통밀당 핫도그와 통밀당 만두를 주문했다.
점심이나 저녁으로 먹을 예정이다. 물론 원푸드 다이어터는 아니니까 앞으로 어떠한 식단으로 먹을지 고민을 해봐야겠다.
어여 핫도그와 만두를 받았으면 좋겠다.
